病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了焦慮，頭暈乏力，嗜睡發(fā)胖的現(xiàn)象，這種情況必須進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，生活中給自己制定一個目標，有了目標就有了動力，堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。
      

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來看啊，目前的這種狀況如果從診斷的角度來看，初步我們還是考慮一個焦慮的傾向和問題。結(jié)合著你其他的描述，飲食的情況以及睡眠的情況，包括對自我內(nèi)在的一種感受。那么這些狀況都反映出一個人內(nèi)在人格結(jié)構(gòu)這個層面的一些問題。
      指導意見：
      這種對于自己內(nèi)在的感受和體驗，那么這種狀況應該不是最近才有的，應該是持續(xù)了一定的時間。你目前的這種狀況呢，建議你可以考慮一下心理咨詢，或者說心理治療應該還是非常合適的。也可以適當?shù)姆靡恍┌采裰叩闹谐伤幾鳛檎{(diào)整。同時。合理的飲食，規(guī)律的作息習慣。適當?shù)捏w育運動。對你目前狀況的改善應該也是有幫助的。
      

      病情分析：
      有些抑郁的情緒了，一定要全身心放輕松下來，做些令自己可以放輕松下來的事情來轉(zhuǎn)移注意力和關(guān)注點！多和家人朋友溝通交流！
      指導意見：
      平時加強鍛煉來慢性愉悅自己，還可以多看看書，特別是有關(guān)心理方面的書籍，按時作息勞逸結(jié)合，睡前可以讓家人多幫忙按摩按摩頭部頸部！還可以多聽聽冥想音樂一類的入眠！
      
      以上是對“焦慮，頭暈乏力，嗜睡發(fā)胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己很焦慮，頭暈乏力，因為睡眠多也發(fā)胖了。
      指導意見：
      根據(jù)你敘述的情況，我覺得你的問題主要還是焦慮導致的，你要知道貪吃貪睡，那是一種緩解焦慮的辦法。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，按時上床睡覺，形成良好的生物鐘，一日三餐合理搭配飲食。其次，平時多做做運動運動，可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達到身心放松下來，每天運動30分鐘以上，每周運動不能少于5天，堅持做運動你會越來越好。第三去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生面診，在醫(yī)生的協(xié)助下讓自己走出困境。