你好，對于你說的這種情況，有可能是乳腺增生所引起的一種情況，要注意調整好自己的心態，不要給自己增加過大的壓力，必要時口服乳癖消或者逍遙丸，來進行疏肝理氣，消癰散結的調理治療，還有一種情況有可能是肌肉拉傷，可能和運動不當或者用力過大有關系，可以口服氯唑沙宗片來進行緩解
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述，結合臨床實際，如果你這個情況只是乳腺增生可以不做特殊處理，定時復查即可。
      指導意見：
      乳腺增生不需要特殊處理，但如果有明顯疼痛等不適，影響到生活，可以口服消乳散結膠囊治療。平時注意保持樂觀心態。定時復查。祝您健康。