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橄欖油怎么吃才健康呢？

男 | 0個月 2021-12-29 08:19:17 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 橄欖油怎么吃才健康呢？

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2021-12-29 09:19:45 我要投訴

      橄欖油能夠幫助擴張血管，清除體內(nèi)的毒素可以幫助預(yù)防動脈粥樣硬化以及腦血栓等等，里面含有不飽和脂肪酸，可以直接調(diào)拌各類的葷素菜和面食，也可以用橄欖油制作沙拉以及各種蛋黃醬，有時候在制作一些甜點或者是面試的時候，也可以加入橄欖油，橄欖油氣味清香，色澤也比較亮麗。
      

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