你這種情況自己還是不要隨便用手去弄，因為很容易感染到手上很多各種各樣的細菌，本來陰道里面他有正常的菌群，建議你最好還是到醫院做一個白帶常規的檢查，明確一下吧，平常要注意衛生，多運動，提高抵抗力
      

      如果出現白帶異常，陰道分泌物增多并有外陰瘙癢的表現，考慮是由病原菌感染引起的陰道炎。需要及時到醫院進行陰道分泌物檢查，了解病原菌種類，再針對其進行相應的抗感染治療，治療期間需注意個人衛生。
      

      根據你的情況外陰癢是細菌感染引起的，平時要注意外陰的清潔衛生，可以用潔爾陰清洗外陰，注意外陰清潔衛生，涂點抑菌止癢的外用藥膏，注意飲食清淡。辛辣刺激油炸冰凍的食物不要吃，不要喝酒
      
      以上是對“白帶異常，陰毛下面癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！