要想預防這種膝蓋受傷的情況,我建議你平時的話一定要多注意觀察身體的情況,尤其是過度的使用,膝關節運動的話就有可能會導致出現受傷破損等情況,嚴重的話還可能會導致出現骨折等癥狀,一定要加強,這方面的保護可以戴護膝。
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