指導意見：
      在一般的情況下牙齦萎縮了還疼，應該可以進行超聲波洗牙或者是喝止痛藥來緩解一下當時的疼痛，最好是去正規醫院口腔科檢查一下，根據檢查結果來治療。在此期間一定不要吃刺激性的食物，應該多注意口腔衛生的清潔，吃完飯之后及時漱口，每天早晚各刷一次牙，按時的去醫院復查一下。
      

      指導意見：
      牙齦萎縮還出現疼痛，可以選擇用消炎藥物來進行治療，也可以選擇到正規的口腔門診，通過洗牙或者是刮治術來進行治療，因為可能是由于有存在的牙結石或者是不注意口腔衛生滋生細菌所導致的。