指導意見：
      在一般的情況下牙齦萎縮了有點腫，應該可以適當的使用生理鹽水或者是雙氧水進行漱口，也可以適當的喝一些消炎類的藥物來治療，最好是去正規醫院口腔科檢查一下，根據檢查結果來治療。在此期間一定不要吃辛辣刺激性的食物，應該多注意口腔衛生的清潔，吃完飯之后及時漱口，每天早晚各刷一次牙，按時的去醫院復查一下。
      

      指導意見：
      牙齦萎縮導致出現腫脹的話，也可以選擇到正規醫院來進行檢查治療，也可以選擇通過牙周治療，所以應該注意保持口腔清潔衛生，也要注意早晚認真刷牙，還應該定時做好口腔復查。