你好，根據你敘述的情況，重點考慮是乳腺增生，可能是生理性，不用治療，建議規律生活，避免熬夜，保持良好心態。避免著急上火，清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，絕對禁酒，多吃新鮮水果，蔬菜，尤其是維生素C和維生素E，最好到國家正規醫院查一下。
      

      指導意見：
      姑姑月經來之前胸脹、胸痛是否為乳腺增生，需要根據檢查進行客觀分析。在女性月經到來之前，體內經常發生激素水平紊亂，雌激素和孕酮水平顯著升高。會導致乳腺組織充血和水腫，導致胸部疼痛和不適。此時接受乳腺彩色多普勒超聲檢查，則未發現乳腺纖維瘤、乳腺囊腫或腫瘤性病變。可以確定胸痛是由腺體增生引起的。