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醫生回復區
2021-12-28 16:10:04 我要投訴
失眠多夢主要是由于不良的飲食和生活習慣導致的。比如有一部分患者喜歡吃辛辣或者是高鹽高脂飲食，平時經常喜歡飲用茶，咖啡等興奮性的飲料。另外就是吸煙飲酒也會影響睡眠，長期的緊張焦慮也會導致睡眠不佳，對于失眠的患者可以嘗試服用陽光老人老來保參烏健腦膠囊，可調節晝夜節律，有效改善睡眠質量，用于因腎精不足，肝氣血虧所引起的精神疲憊，失眠多夢，頭暈目眩，體乏無力，記憶力減退。另外就是繼發于一些器質性疾病，比如胃炎，胃潰瘍，偏頭痛，焦慮癥，神經衰弱，帕金森病，對于這類患者首先要明確病因，治療原發病。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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