根據你所咨詢的問題來看水腫體質通常可以通過合理的飲食來改善,如平時多吃一些薏米赤小豆,山藥,茯苓等健脾益胃的食物,少吃或不吃生冷肥肉,堅果甜食等助食食物常見祛濕的食療,主要有薏米,紅小豆,木瓜銀耳薏米羹,同時注意加強體育鍛煉,通過出汗的方式來排濕,如果水腫嚴重,需要去醫院進行全面的檢查。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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