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綠茶有哪些作用和功效？

女 | 48歲 2021-12-28 13:39:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我這兩年因為肥胖，身體不太好，血脂也比較高，就想減肥，可是又沒有什么比較好的辦法，我的一個朋友說喝綠茶可以減肥，我就買了一些，我想了解綠茶的作用和功效。

想得到怎樣的幫助：綠茶有哪些作用和功效？

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雷藝
雷藝 西南醫科大學附屬醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松的診斷與治療 幫助網友：18655
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2021-12-28 13:54:56 我要投訴

      綠茶，口感芳香醇厚，具有抗衰老，抗菌，降血脂以及瘦身等功效。能提神醒腦，還能美容養顏，綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化，能夠增強機體免疫力，有助于消化，促進排便，有很好的降脂減肥功效，綠茶可以養心安神，平肝明目，可以緩解失眠，健忘，焦慮等癥狀，綠茶含有茶多酚，可以興奮神經。但是喝綠茶也要控制好量，喝多了反而對身體不好
      

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