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黑木耳含有什么營養成分呢？

女 | 0個月 2021-12-28 11:09:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 黑木耳含有什么營養成分呢？

醫生回復區
孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 心血管內科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網友：59282
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2021-12-28 12:22:31 我要投訴

      平時多吃一些木耳對身體是有好處的，因為這種食物當中含有豐富的鐵元素，能夠預防和治療缺鐵性貧血，含有的膳食纖維能夠吸收腸道的水分，減少毒素，對身體的傷害和預防直腸癌有一定的效果。
      

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