晚餐吃蘋果減肥嗎？
男 | 34歲 2021-12-28 07:59:19
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健康咨詢描述： 體質就是偏胖類型的，并且由于工作原因，長時間得不到鍛煉，導致身上的肉越堆越多，尤其是手臂和肩膀的肉，感覺虎背熊腰的，干什么都不方便，想通過晚上吃蘋果的方法減肥，但是害怕沒有效果。
想得到怎樣的幫助：晚餐吃蘋果減肥嗎？
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