如果您患有中度近視這種情況日常生活中想減輕度數，日常生活中沒有特別好的治療方法，建議你可以通過多運動或者是多打一些羽毛球等來預防視疲勞或過度的加深，必要的時候可以通過佩戴框架的眼鏡，同時還要多注意休息，避免過度用眼。
      

      近視眼，一旦形成以后是不可逆轉，地只會增加不會變少，唯一的方法就是怎么能夠延緩度數的加深。嗯，我們所能做的就是采取不同的方法延緩近視的發展，如果是一個成年人的話，度數應該說沒有什么改變，兒童青少年我們可以采取低濃度阿托品，角膜塑形鏡等。