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吃零食有好處嗎？

男 | 0個月 2021-12-28 06:44:16 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： 吃零食有好處嗎？

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張作臻
張作臻 威海市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染, 幫助網(wǎng)友：93109稱贊：11
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2021-12-28 07:42:36 我要投訴

      吃零食對于身體沒有什么好處，因為零食里面有很多添加劑，而且還有很多的脂肪熱量是比較高的，如果經(jīng)常吃的話，會導(dǎo)致身體發(fā)胖，建議這種情況最好還是，能夠不吃零食或者是少吃零食，要注意營養(yǎng)均衡，并且還須要多到戶外運動

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