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煮花生米能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-12-28 05:54:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 煮花生米能減肥嗎

醫生回復區
趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 20:13:33 我要投訴

      指導意見：
      煮花生米對減肥并沒有太大的幫助，因為花生米里面有大量的油脂以及脂肪對減肥是沒有幫助的，在減肥的過程中盡量吃一些高蛋白高維生素低熱量的食物，要養成良好的生活習慣和飲食習慣。
      

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