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有問必答網婦產科婦科月經不調 → 經期能吃蘋果嗎?

經期能吃蘋果嗎?

女 | 24歲 2021-12-27 22:54:51 1人回復 來自

健康咨詢描述: 一直都知道不管男女老少都應該多吃水果,而我也是這樣做的,經期也是一樣也會多吃水果,覺得這樣對身體是比較好的,吃的最多的就是蘋果,然而有同事說不能吃水果,可是我覺得應該不是。

想得到怎樣的幫助:經期能吃蘋果嗎?

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王少為
王少為 北京醫院   主任醫師 擅長: 圍產醫學各類疾病的診治,在產科復雜并發癥、難產處理
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2022-10-14 18:08:51 我要投訴

      月經期間是可以吃蘋果的,蘋果含有豐富的維生素,糖類和礦物質能夠增強機體的免疫力,還有潤腸通便的功能,在月經期可以適當的吃,但不要吃冷的,一定要吃常溫的蘋果
      

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