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郭寶強(qiáng) 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-12-28 11:12:55 我要投訴
指導(dǎo)意見：
睡前喝蜂蜜水對減肥是有幫助的，同時在減肥的過程中一定要加強(qiáng)體育運(yùn)動，多鍛煉身體，燃燒脂肪，同時也要嚴(yán)格的控制飲食，少吃高熱量的食物，這樣對減肥效果會更好。
2021-12-28 09:33:53 我要投訴
晚上喝蜂蜜水的減肥效果不是很好，晚上喝蜂蜜水可以提高睡眠質(zhì)量，因?yàn)榉涿壑泻休^多的微量元素，可以鎮(zhèn)靜情緒，同時還有一定的抗衰老，美容養(yǎng)顏等功效，蜂蜜水可以促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助排便
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