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醫生回復區
2021-12-28 10:41:56 我要投訴
指導意見：
早晨吃香蕉是可以幫助減肥的，但是不能只依賴吃香蕉進行減肥，在減肥的過程中也要嚴格的控制飲食，盡量每餐只吃七分飽，不要吃一些高熱量油膩的食物，一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣。
2021-12-28 13:05:07 我要投訴
早晨吃香蕉對于減肥能夠起到一定的輔助效果，但是是不建議多吃香蕉可以增加腸胃的蠕動，從而增加排便，建議同時一定要配合合理的控制飲食，堅持有效的體育鍛煉，這樣的方式來進行減肥效果更好。
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