性生活時間短如何調理

男 | 31歲懸賞3個健康幣 2021-12-27 20:45:57 3人回復來自

健康咨詢描述：現在性生活控制時間做來越短，有點力不從心，有手淫的習慣，夫妻生活一月兩到三次，時間5到10分鐘左右，如何調理

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趙琨濱州市中心醫院主治醫師擅長: 普外科常見疾病，擅長營養支持治療！幫助網友：21047

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2021-12-27 20:52:03 我要投訴

性生活時間短主要就表現為射精過快，一般短于一分鐘就診斷為早泄，如果性生活時間比較短。建議平時要保持放松心情，增加體育鍛煉，多做一些轉移注意力的運動，比如乒乓球，羽毛球，如果包皮過長可以行包皮環切手術。

2021-12-27 20:59 ask914153927v 追問

有沒有平時需要吃點什么？或者枸杞泡水之類的。

2021-12-27 21:00醫生回答：

可以多吃些補腎的食物。如韭菜，牡蠣等

申彭亮山西醫科大學第一醫院主治醫師擅長: 腎盂腎炎，下尿路感染，膀胱炎、尿道炎，還包括男性前幫助網友：24529

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2021-12-27 20:57:29 我要投訴

如果患者存在早泄的癥狀的話，那么一般可以使用一些局部麻醉類的藥物來進行調理，比如患者可以使用一些五羥色胺再攝取抑制劑來進行治療，也可以使用一些延時噴劑來臨時性的抑制一下。在治療的同時患者也一定要注意健康的日常行為習慣，比如患者應該盡量的停止手淫。

張大偉長春市人民醫院副主任醫師擅長: 乳腺癌,乳腺增生,甲狀腺囊腫,甲狀腺癌,毒性結節性幫助網友：29868

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2021-12-27 20:47:46 我要投訴

目前的這種性生活習慣問題，其實是在正常的范圍之內并不能代表是異常情況，所以在這種狀況下，也不需要特殊的處理解決，然后正常的去調整都是可以的，要注意一下，平時的一些不良習慣改善就可以。
以上是對“性生活時間短如何調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2021-12-27 20:49 ask914153927v 追問

有沒有食療或者泡枸杞水之類的，有沒有改善效果

2021-12-27 20:50醫生回答：

正常不用。