女孩月經(jīng)痛經(jīng)食療方法

女 | 27歲 2021-12-27 13:55:05 2人回復(fù) 來自

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2021-12-27 15:07:26 我要投訴

少女如果說有月經(jīng)疼痛的情況，多是由于存在的宮寒或者是氣滯血瘀而導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢而引發(fā)的。在飲食上不要食用生涼寒冷硬的食物，尤其是生冷的瓜果和冰鎮(zhèn)的飲料等等，可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖姜水。也可以用熱水袋等對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，多吃一些柔軟的食物，可以服用點(diǎn)元胡止痛片，不要熬夜。

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2021-12-27 13:59:58 我要投訴

你好，女孩子痛經(jīng)的話，建議月經(jīng)前后不要吃辛辣刺激食品，比如蔥姜蒜，辣椒白酒等，也不要喝冷飲吃雪糕，另外平時(shí)注意工作不要太勞累，保持心情愉快，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)提高抵抗力

疾病百科| 痛經(jīng)

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溫馨提示：
不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。

痛經(jīng)(dysmenorrhea)，系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛、墜脹，并伴有腰酸或其他全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常... 更多>>