醫生回復區
2021-12-27 13:52:59 我要投訴
指導意見：
土豆絲對減肥只能起到輔助的效果，在減肥的過程中一定要加強體育運動，多鍛煉身體，這樣才能夠有效的燃燒脂肪，同時要嚴格控制飲食，不要經常吃一些高熱量油膩的食物，一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣。
2021-12-28 09:15:38 我要投訴
土豆絲在減肥的過程中也有一定的輔助作用，但是單靠吃土豆絲來減肥還是不夠的，應該對每天的進是大卡進行總量的控制，少吃高熱量，高脂肪，高蛋白小吃，瓜子，花生這些油脂含量多的食物，多吃五谷雜糧，包括小麥，玉米，蕎麥，燕麥，多吃新鮮的蔬菜和水果，養成良好的習慣
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