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喝綠豆湯有利于減肥嗎

保密 | 0個月 2021-12-27 06:44:28 2人回復來自

健康咨詢描述：喝綠豆湯有利于減肥嗎

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2021-12-27 10:42:31 我要投訴

      指導意見：
      喝綠豆湯是有助于減肥的，同時在減肥的過程中，也要嚴格控制飲食，不要經常吃一些高熱量油膩的食物，一定要養成良好的飲食習慣和生活習慣，同時可以加強一些體育運動，多鍛煉身體，燃燒脂肪，減肥的效果會更好。

雷凌桂林市第二人民醫院主治醫師擅長: 擅長糖尿病、甲狀腺疾病、痛風、類風濕性關節炎等內分幫助網友：3572

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2021-12-27 11:56:21 我要投訴

綠豆能量很低，減肥期間食用是不錯的選擇，但也不建議多喝，綠豆性寒，身體不好的人吃多了容易拉肚子或者肚子痛，所以要減肥，還是要通過加強身體鍛煉來進行，而不是僅僅靠食物，特別是單一的食物。