亞麻籽可以預防心血管疾病,調節荷爾蒙,改善更年期癥狀。另外它可以促進免疫系統的功能,恢復體力減輕肌肉酸痛的癥狀。亞麻籽可以降低膽固醇和甘油三酯,而且能夠減輕過敏反應,治療哮喘的發作,改善風濕和類風濕性關節炎的癥狀。
亞麻籽能夠降低膽固醇,促進腸胃蠕動,改善便秘,長期食用亞麻籽的話,還能夠起到美容養顏的作用,能夠延緩衰老,預防心腦血管疾病,改善更年期的癥狀,提高身體的免疫力,還有一定的抗癌作用。
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