鍛煉也是可以豐胸的。為了能夠更好的鍛煉胸肌可以在專業人員的指導下進行,比如做俯臥撐,可以保持胸肌的力量,并且維持乳腺的外觀。也可以對乳腺進行手法按摩,通過手法促進局部的血液循環,對腺體及周圍組織的生長也有一定的幫助作用。
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