你好，建議多飲水，多排尿，便后清洗，保持潔凈透氣，清淡飲食，進食辛辣刺激性食物，可以口服緩解輸尿管痙攣藥物，口服排石顆粒，多做跳躍運動，促進結石排出，最好到國家正規醫院泌尿科就診，必要是可以做體外碎石。
      

      指導意見：
      一般情況下，小于6mm的結石可自行排泄。6毫米只是一個臨界點，因為輸尿管有三個相對狹窄的部分，其中最小的部分只有3毫米到5毫米。但是每個人的體質都不一樣，對于相對較瘦的人來說，排泄的可能性相對較小。如果身體高大強壯，輸尿管會相對較粗，6毫米的結石也可能自行排出。