養胃可以喝山藥小米粥，小米和山藥富含營養又容易消化，也可以喝薏米仁山藥粥，具有健脾養胃，滋陰補腎的效果，銀耳百合粥能夠促進消化和吸收，補充人體所需要的各種微量元素
      

      建議在飲食當中可以適當的喝點小米粥，南瓜粥，或者是紅棗，蓮子粥，蔬菜，粥，山藥粥都是可以的，比較養胃，但是要注意不要吃刺激性的食物，因為刺激性的食物對胃部會產生一定的刺激性。