最有效減肥方法是什么？

女 | 34歲 2021-12-26 15:54:23 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我是天生的肥胖，而且吃過很多的減肥藥，剛開始都是特別的有效果，但是反彈也特別的厲害，而且因?yàn)楣ぷ鞯脑虿荒芙?jīng)常的進(jìn)行體育鍛煉，平時吃得東西也很多，就是想知道有效的減肥方法。

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2021-12-26 16:18:40 我要投訴

你好，最有效減肥方法是需要根據(jù)個人肥胖程度做決定，如果肥胖的程度不是特別的明顯，可以采用節(jié)食，配合運(yùn)動的方式達(dá)到減肥的效果，如果由于個人的原因沒有堅(jiān)持下來，可以通過局部的吸脂手術(shù)

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