首先看片子存在頸椎曲度不良的情況，出現頸椎曲度不良的情況，一般是不會通過手法復位恢復的，這種情況首先還是要注意，避免低頭含胸動作，可以進行局部理療按摩，針灸治療，可以緩解頸部肌肉的疼痛，必要的時候可以佩戴一個頸托，不要改變不了的生活習慣，才能夠從根本上解決問題，否則就容易反復發作
      

      看片子考慮存在頸椎曲度變直，這種情況與長期不良姿勢，慢性勞損都有一定的關系。一定要注意頸部的休息，避免長時間低頭含胸的動作，可以佩戴一段時間的頸托。可以做針灸，理療，但是不建議做正骨復位。如果有疼痛的話，可以外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療。
      

      根據你的詳細描述，考慮為頸椎部位不是脖子有疼痛，考慮肩膀部位也有疼痛，一般這種情況首先建議平時注意不要長時間低頭睡覺，枕頭不要太高，去醫院理療科做針灸推拿治療，在疼痛急性期可以口服頸復康顆粒，平時注意頸椎部位保暖
      
      以上是對“頸椎不舒服，脖子疼，有時候肩膀也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，頸椎不舒服，脖子疼，從你發的圖片上看考慮頸椎生理曲度變直引起的。平時注意頸部保暖，少玩手機、電腦，避免長時間低頭部正作。可以吃點甲鈷胺，頸復康顆粒，同時可以配合針灸，牽引，理療烤電來緩解癥狀。