看舌苔脾虛像您這個情況的話，可以適當的吃一些健脾丸，調理一段時間，也可以去公立醫院找中醫科大夫開中藥方劑調理，平常飲食注意營養均衡，多吃新鮮蔬菜水果，規律作息時間，不要熬夜，適當運動，保持晚上整夜高質量的睡眠，對身體健康有利。

      你的上述癥狀有可能是神經調節不良或者是內分泌失調的情況，建議可以服用玉屏風顆粒治療的，生活作息規律，不要熬夜勞累過度，不要緊張，飲食清淡，營養均衡，戒食辛辣刺激性的食物，適當運動運動

      病情分析：
      你好，從舌苔上看稍有些發黃可能有些上火，但具體是虛還是實火引起需要通過中醫望、聞、問、切進一步辨證的。
      指導意見：
      從中醫角度講陰虛內熱的人容易出現五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀，如果用中醫辨證的話可就診當地正規中醫通過脈象、舌苔等結合癥狀才能綜合辨證的。
      以上是對“身上一熱，手腳出汗，身體不熱就手腳不出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！