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孕期補(bǔ)充多少蛋白質(zhì)合適
女 | 29歲 2021-12-26 06:43:00
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健康咨詢(xún)描述： 孕期補(bǔ)充多少蛋白質(zhì)合適
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2021-12-26 07:54:13 我要投訴
懷孕后每天補(bǔ)充蛋白質(zhì)60克左右，是最為合適的。懷孕的孕婦可以吃一些雞蛋牛奶，魚(yú)肉和豬肉，這些食物中都含有大量的蛋白質(zhì)以及氨基酸，對(duì)于身體有很好的作用。多吃蛋白質(zhì)的食物，可以提高身體免疫力，增強(qiáng)身體體質(zhì)。
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