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綠葉菜有哪些食療功效？

女 | 0個月 2021-12-26 05:29:14 1人回復 來自

健康咨詢描述： 綠葉菜有哪些食療功效？

醫生回復區
王雅君
王雅君 承德市中醫院   主治醫師 擅長: 原發性高血壓,冠心病,糖尿病 幫助網友：22457
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2021-12-26 06:36:14

      綠色的蔬菜能夠補充維生素，微量元素和膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，保持大便通暢，健康的飲食需要清淡易消化而且富有營養，尤其是肉蛋奶均衡搭配，多吃綠色的蔬菜和水果，而且需要適當的運動增強體質
      

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