失眠，11點睡覺1-3點醒睡不著
男 | 24歲 2021-12-26 03:38:36
1人回復
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健康咨詢描述： 每天11點左右睡覺，夜里兩三點自然醒了然后就睡不著了，白天特別困，真的很煩，我才24歲，請問怎么辦
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-02 21:51:06 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，失眠每天晚上11點睡覺，一點到三點就醒了，然后睡不著覺
指導意見：
對于你目前的這種情況，可以選擇藥物治療，應該能夠馬上就能夠得到改善，可以到正規(guī)醫(yī)院開處方服用，阿普唑侖在臨睡覺之前服用一片，通過這個藥物的治療，應該能夠當天就能夠有很好的睡眠改善，另外，一定要放松心情，對任何事情不要給自己過多的壓力，學會順其自然，不要太過于追求完美
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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