指導(dǎo)意見：
      喝水都要長(zhǎng)胖的胖子想要健康快速瘦身一定要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，燃燒脂肪，建議每天可以運(yùn)動(dòng)45分鐘以上的時(shí)間，這樣減肥效果會(huì)更好，同時(shí)要嚴(yán)格控制飲食，不要吃一些高熱量的食物。
      

      患者出現(xiàn)這種情況的話，可以配合著自己的飲食，再加上運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥的效果，每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上可以做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如跑步，跳繩，打羽毛球，做瑜伽，游泳等，都可以幫助減肥，盡量多吃一些清淡的食物