病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，對于你現在的表現，根據你的年齡考慮，應該是更年期出現的一系列綜合癥
      指導意見：
      對于這個年齡段出現睡眠障礙的表現，可以選擇抗焦慮的藥物來改善睡眠障礙的問題，另外，對于身體有些部位的疼痛，考慮是因為激素紊亂以后導致的骨質疏松表現，可以選擇含維生素d的鈣來補充治療，堅持2到3個月的治療應該能夠，改善你目前的疼痛癥狀，而且希望鈣和維生素D繼續一直服用
      

      病情分析：
      嗯，根據你的描述和你的年齡，你這應該是一些更年期的癥狀有關系。腰疼踝關節疼，可以去醫生那里看一看有沒有腰肌勞損和關節處的損傷。
      指導意見：
      白天要保持樂觀的心態，多參加一些社會活動，也可以跳一跳老年的廣場舞。失眠每周超過三天以上，持續一個月就可以用助眠的藥物。你的出汗可能是植物神經功能紊亂，也就是更年期有關系。必要時候可以用一些調節內分泌的藥物，比如更健康。