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關于鼾癥生活中注意事項?

男 | 34歲 2021-12-25 20:44:57 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我晚上常常打呼嚕,我上網查了一下,醫學上這種叫鼾癥。我聽我朋友說有鼾癥的人最好不要平躺著睡,也不能喝醉酒。

想得到怎樣的幫助:關于鼾癥生活中注意事項?

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王波
王波 棗莊市胸科醫院   副主任醫師 擅長: 急性上呼吸道感染,急性氣管支氣管炎,慢性支氣管炎, 幫助網友:2063
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2021-12-25 23:01:42 我要投訴

      你好,對于打鼾者需注意以下事項,如果有肥胖的情況需要減輕體重,適當運動,飲食清淡一些,減少攝入高脂及高糖食物,避免睡前進食,保證良好的睡眠習慣,戒煙,少飲酒,床頭可以墊高一些,睡前避免服用鎮靜類藥物等。
      

疾病百科| 鼾癥(別名:睡眠呼吸紊亂,睡眠呼吸暫停綜合癥,SAS)

掛號科室:呼吸內科

溫馨提示:
增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣。

鼾癥,又稱打鼾、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥,是一種普遍存在的睡眠現象,是在睡覺時由于呼吸受阻舌與軟腭顫動而產生的粗重的聲音。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:一般為成年人 常見癥狀:頭痛、白天嗜睡夜間失眠、打鼾、疲勞、睡眠[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:運動、藥物治療
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