病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你現(xiàn)在表現(xiàn)出的這些癥狀，考慮應(yīng)該是存在有焦慮抑郁癥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)樗卟缓茫詴?huì)導(dǎo)致你白天精力不足，心情不好，所以目前最主要的是要到正規(guī)醫(yī)院積極的讓醫(yī)生給予你相應(yīng)的診治，給出藥物積極的治療，改善睡眠，然后就可以改善你目前的所有癥狀，希望你能夠引起重視，積極的治療，如果長(zhǎng)期這樣發(fā)展下去的話，有可能會(huì)影響家庭的內(nèi)部矛盾，而且對(duì)于你的疾病進(jìn)一步的，加重
      

      病情分析：
      單純根據(jù)你所描述的這一表現(xiàn)，并不能確診為抑郁癥，這種情況如果只是在你與婆婆相處時(shí)才會(huì)出現(xiàn)，那么多考慮是由于你對(duì)她存在一定的抵觸心理，與她之間有一定的矛盾所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你想一下是否與婆婆之間存在一些矛盾，盡量去解開(kāi)心結(jié)，避免過(guò)于偏激，淡化這種負(fù)面情緒。在心情不好時(shí)多想想積極樂(lè)觀的一面，也可以與親人或朋友聊一聊來(lái)幫助解決問(wèn)題，宣泄情緒，或者做一些讓自己開(kāi)心的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整自身狀態(tài)。