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減肥睡午覺喝牛奶好嗎

保密 | 0個月 2021-12-25 16:29:48 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 減肥睡午覺喝牛奶好嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 23:33:39 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      減肥睡午覺和牛奶是比較好的，但是在減肥的期間，盡量不要喝一些含糖量比較高的牛奶，盡量喝脫脂牛奶，對減肥效果會更好，同時(shí)減肥過程中也可以多鍛煉身體，燃燒脂肪，消耗卡路里。
      

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