你好,現在好多醫院產科都開展了產后盆底修復,最好針對盆底功能先去做個檢測,看一下綜合評分情況然后再根據你的生產方式有沒有腹直肌分離以及分離的程度綜合起來給你指導做什么樣的盆底功能恢復訓練
對于分娩后出現骨盆變形,主要是因為分娩時盆底的肌肉和韌帶松弛的原因。一般經過后期的康復鍛煉,大多數都會恢復。個別的情況,少數患者恢復不好,所以一定要做產后的康復訓練。分娩后適當的活動用骨盆腔,對于平時飲食多吃含鈣維生素高的食物有利于恢復。
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