有輕微的乳腺增生現象，可以暫時觀察一段時間病情變化，建議到正規醫院，掛號乳腺科門診，定期門診復查乳腺超聲檢查，觀察有沒有變化，明確診斷，如果是屬于增生問題，可以服用加味逍遙丸藥物治療，服用乳核散結片治療。平時注意放松心情，保持心情舒暢。
      

      指導意見：
      輕度乳腺增生可通過以下方法調節，沒有特殊的不適。有時乳房會有輕微的腫脹或壓痛，這在月經期很明顯，不會對健康造成嚴重影響。注意月經保健，避免煩躁、憤怒、生冷飲食或冷水浴，不要收緊胸罩，做好乳房自查。應注意睡眠姿勢。最好平躺，盡量避免長時間側臥在一個方向上。少吃油炸食品、動物脂肪、糖果和過多的滋補食品。多吃蔬菜和水果，多吃粗糧，黑豆最好，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳和蘑菇。