健康咨詢描述: 柿子的維生素含量C高不高呢?
指導意見: 柿子里面富含維生素C含量是比較高的,一個柿子所含有的維生素C基本上可以滿足每個人每天所需要的維生素C量的一半。除了維生素C之外,還含有大量的胡蘿卜素,葡萄糖,果糖以及鈣,磷,鐵等礦物質元素。
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