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2021-12-25 11:20:25 我要投訴
產婦在月子期間減肥，同樣是需要通過控制飲食和運動來達到減肥的目的，控制飲食就是不吃熱量高的食物，盡量吃低熱量的食物，然后在身體允許的情況下做一些力所能及的有氧運動，長期堅持，提高基礎代謝率
2021-12-25 00:25:20 我要投訴
產婦月子期間是不能夠減肥的，月子期間一定要注意營養(yǎng)均衡，多攝入一些有營養(yǎng)的食物，不要減肥，等孩子斷奶之后再進行減肥。而且一定要注意產后肥胖是屬于正常現(xiàn)象，不必過于擔憂。
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