根據你的描述過程，出現這些臨床表現，可能是因為局部有神經受壓問題引起的癥狀，也可能是因為有腰椎病變問題，壓迫神經引起的癥狀。你說的光腳踩梯子，踩的時間比較長，有可能有局部損傷問題，建議到正規醫院，掛號骨科門診，現場體格檢查一下，查明病因，必要時拍個腰椎影像學檢查。
      

      病情分析：
      通過你的描述，是感覺到左側的腳趾部位麻木。不知道有沒有腰部疼痛等現象，發生多長時間。
      指導意見：
      你描述的這種癥狀，如果持續不能緩解，建議到當地正規公立醫院進行腰椎間盤CT掃描，看有沒有腰椎間盤突出壓迫神經的情況，明確診斷后決定下一步的處理方案，注意近期腰部不要負重，不要受涼。