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2022-10-14 18:08:15 我要投訴
女性在經(jīng)期方面應(yīng)該先吃一些溫?zé)岬乃热缣O果，荔枝等，不要吃寒冷的水果，以免造成痛經(jīng)，或者子宮受寒，由于女性在月經(jīng)期間失血量比較多，女性應(yīng)該多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)鐵的食物，如動(dòng)物血，動(dòng)物肝臟，菠菜，木耳，芝麻等預(yù)防貧血的發(fā)生
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