如果患有產后抑郁癥,首先需要有一個良好規律健康的生活作息習慣。適度加強體育鍛煉,多和周圍人有一些溝通交流,傾訴宣泄,多培養些健康的興趣愛好。轉移自身精力和注意力。另外及時到精神心理科,接受心理輔導和相應的藥物干預。
因為產后抑郁癥大部分都是屬于輕度或者是中度的抑郁,本身并不是十分嚴重的精神障礙,而且這種疾病治愈率還是比較高的,所以說,有產后抑郁癥應該盡早的到精神科接受系統的治療,常用抗抑郁藥治療的
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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