頸椎病、胸椎病的患者自愈的可能性不大，建議平時不要久坐久站，注意保暖，避免負重活動，可以多去戶外運動，多游泳、做瑜伽、打太極拳、慢跑，需要改變不良的的生活習慣，同時飲食上要多吃富含蛋白質和鈣質的食物。
      

      指導意見：
      一般來說，頸椎病的發病與日常生活和工作中的不良習慣是密切相關的，如果病變并不是很嚴重的話，那么平時加強自我保護，避免受涼，避免長時間低頭等動作是有可能是疾病自愈的。但是如果病變已經比較嚴重，建議積極的進行治療。
      

      指導意見：
      頸椎病的發病與日常生活和工作中的不良習慣是密切相關的，比如長時間低頭或者是局部受涼等。如果病變并不是很嚴重的話，那么經過積極的糾正不良習慣之后是有可能好轉的。建議在癥狀明顯的情況下，積極的進行檢查和治療。
      
      以上是對“頸椎病胸椎病自己能好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！