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上課不敢單獨回答老師問題

男 | 15歲 2021-12-24 13:42:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 上課不敢單獨回答老師的問題，有同學一起就沒問題。比方說一個人在音樂課上不敢唱歌，跟同學一起就沒問題

醫生回復區
王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-25 21:33:32 我要投訴

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的緊張，您這種情況更多的還是由于過分的緊張而出現的社交恐懼，當你單獨回答老師的問題的時候，或許你會感覺自己太突兀，同時也不敢去做那個比較特殊的人
      指導意見：
      您這種情況整體上還是社交恐懼，建議你放松心情，嘗試著將內心的壓抑，委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時也建議你嘗試著擴大自己的社交范圍，多與同學或者周圍的人，溝通交流來鍛煉自己，必要的時候可以尋求心理咨詢師的幫助
      

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