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飯前喝水有利于健康嗎

保密 | 0個月 2021-12-24 10:08:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 飯前喝水有利于健康嗎

醫生回復區
趙曉東
趙曉東 濮陽市安陽地區醫院   主治醫師 擅長: 便秘，月經病，脾胃病，腎陰陽虛，不寐 幫助網友：12841
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2021-12-24 11:52:55 我要投訴

      飯前一小時喝水能夠促進食欲，還能夠幫助消化吸收食物，飯前補充水分是必要的，同時對胃也有很好的保護作用，排除體內多余廢物。需要注意的是，飯前不要喝太多水，喝太多水會稀釋胃酸，影響消化功能。
      

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