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2021-12-24 13:36:28 我要投訴
指導意見：
夜宵沙拉醬并不能幫助減肥，因為沙拉醬里面含有豐富的熱量以及糖分，在減肥過程中一定要嚴格控制飲食，不要吃一些高熱量高糖分以及油膩的食物，同時一定要加強體育運動燃燒脂肪，這樣減肥效果才會更快。
張傳英 天津市武清區中醫醫院 主治醫師
擅長: 中西醫結合治療糖尿病及其并發癥，心腦血管疾病，內科
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2021-12-24 10:11:14
你好，晚上少量的吃一些沙拉確實有減肥的作用，但是需要注意沙拉醬不能放得太多，水果沙拉和蔬菜沙拉汁中含有熱量比較低，攝入體內之后不會為人體提供豐富的脂肪，而且可以促進腸道蠕動，改善便秘現象，沙拉醬放的太多熱量會迅速升高，容易轉變成脂肪，不會幫助減肥，反而會導致肥胖現象
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