出現有手淫的這個情況的話，你還是應該要注意盡量是要戒掉這種不良習慣，平時要有規律的生活飲食調理改善保養，而且你在日常生活當中要多增加些營養，增強身體的抵抗力，需要注意多做一些有氧運動。

      長時間頻繁手淫出現尿頻需要懷疑前列腺炎存在，禁食辛辣刺激食物戒煙酒，戒掉手淫，避免久坐熬夜。去醫院泌尿外科檢查前列腺液常規以及泌尿系超聲明確診斷。確診有炎癥口服寧泌泰膠囊，前列舒通和坦索羅辛治療。
      

      性生活時間短，考慮和手淫過度有關，并會對前列腺造成一定的傷害，這種情況一定要立刻戒掉手淫的不良習慣，可以針對性用藥做治療，平時要加強自身的體育鍛煉，不要給自身施加壓力，保持充足的睡眠時間。
      
      以上是對“手淫七八年現在時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      長期的手淫會影響性功能障礙也會導致其他疾病的產生，一定要戒掉手淫這個不好的衛生習慣，在日常生活中可以做凱格爾運動來鍛煉自身肌肉。如果想恢復性生活質量，建議你可以試試原欲男性性功能康復治療儀的真空負壓技術來鍛煉陰莖增強硬度。祝早日康復。
      

      過度手淫會嚴重影響正常的性生活，要盡快戒除這種不良嗜好，加強鍛煉，多跑步，多做提肛深蹲運動，增強自身的免疫力，調整好作息規律，調理一段時間，查看是否恢復，情況嚴重，還可以在房事前使用臨時藥物，泊艾延時噴劑等，幫助改善。